Методическая
работа
учителя

Навигация
Рубрики
Популярное
Бесплатные тесты

Для бесплатного тестирования -
нажмите на картинку

Дешевый хостинг
Панель сайта
Логин:
Пароль:

Забыли пароль? Регистрация
Наши посетители
Свидетельство о регистрации СМИ
Эл № ФС77-55064 от 14.08.2013 года

Методическая работа учителя » Психологический практикум » Заякорить позитив

Заякорить позитив

Упражнение «Зато»


Это упражнение позволит избавиться от негативных эмоций, связанных с незапланированными изменениями в графике работы, да и в других ситуациях, возникающих ежедневно.

 

Цель: с помощью размышления, "мозгового штурма" преодолеть негативные эмоции, перевести энергию в область потенциальных возможностей.

 

Ситуация
Бывает так, вы пришли в школу на занятия, и вдруг обнаруживаете - - в расписание внесены изменения, у вас два «окна». Какие чувства вы испытываете?

Выполнение упражнения «Зато»  поможет перевести негативные эмоции  в положительные, и вы сами сделаете это.


Задача – продолжить предложение. Если собралась команда  (а две головы всегда лучше одной), то работайте по кругу.


- зато я могу проверить тетради;
- зато я могу сходить в столовую;
- зато _______________________________;
- зато _______________________________;
- зато _______________________________;
- зато _______________________________;
- зато _______________________________;
- зато _______________________________;
- зато _______________________________;
- зато _______________________________;


Пока не иссякнет поток предложений.

Дальше – обсуждение и размышление.

 

Изменилось ли ваше отношение к негативной ситуации? Ситуация из «неправльной» перешла в перспективную? Творческий потенциал учителя всегда найдет выход, негативный фактор чаще играет положительную роль в нашей жизни, давая стимул для изменений. Главное, не пропустить мимо внимания новые возможности.

Комментарии

Поделитесь своим мнением!

Ваше Имя:

Ваш E-Mail:

текст вашего сообщения:

Вопрос:
Самая северная точка земного шара?
Ответ:*
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


Быстрый поиск
child-free, Домострой, ЕГЭ, Закон об образовании, ЛПЗ, Песталоцци, Петр I, ФГОС-3, английский язык, аттестация, возраст, воспитание, вуз, интеллект, интерактивная доска, история образования, класс, классный час, колледж, конфликт, лидерство, математика, метод проектов, методические указания, мировоззрение, музей, образование за рубежом, образовательное учреждение, подработка учителю, профобразование, профориентация, психология цвета, репетитор, реформа, социальные гарантии учителям, социология, стиль деятельности, урок, школа сегодня, экскурсия

Показать все теги